terça-feira, 19 de maio de 2015

Café esfoliação celulite
Vantagens:
barato, em casa, ver o resultado de se livrar da celulite e reduzir a gordura corporal! Desvantagens: Não Muitas meninas acreditam que a luta contra a celulite tem aparecido é bastante complicado e demorado processo. Além disso, acreditamos que, provavelmente, não será capaz de alcançar resultados. E é por isso que eles parem de lidar com eles, nem mesmo começaram a fazer)) Nós gostaríamos de oferecer um método simples para combater a celulite. Queremos também chamar a atenção para o fato de que a celulite tem medo de procedimentos normais, isto é, desde que você está fazendo, não tem celulite, mas depois um mês depois de ter parado um acordo com, ele aparece novamente. Mas ele também desaparece rapidamente após o início das aulas. Nas duas semanas seguintes os procedimentos normais será resultado visível perceptível. Então, o suficiente antes do Verão, cerca de dois meses para começar a lidar com eles e no início da temporada de praia que você vai estar em grande forma. Para a preparação que precisamos esfregar borra de café. Se você beber o café fermentação da manhã, então você tem a borra de café. Agora nós não derramar, e no direito de usar. Bem, se você não beber, é um café fermentação especial para a preparação do terreno para o lar esfoliação anti-celulite. Mesclar para o grosso da pequena capacidade













Acrescenta uma pitada de sal marinho.
sal marinho comum Adequado, que é vendido em qualquer farmácia. Tentamos usar pequenos grãos. Reservamo-nos o pó de café e sal por cinco minutos, que pouco grão de sal dissolvido. É necessário, a fim de fazer os grãos são menores para uma lavagem mais confortável e eficiente. E que o sal se dissolve dando seus minerais meio de nós.


Esse processo de limpeza era macio, adicione um pouco de óleo a massa resultante. O óleo pode ser verde-oliva, ou massagem anti-celulite.

Agora vamos colocar o esfrega sobre o problema do corpo:. Nádegas, coxas, abdômen
movimentos circulares suaves distribuir o matagal e aquecer o corpo. Agora vamos limpar o corpo, aquece-lo na preparação para a próxima etapa do nosso programa, corpo anti-celulite envolve.

Lavar com sabonete esfoliante para o corpo sem o uso de ferramentas, deixando os nutrientes no corpo.
Agora nos preparamos excelentes meios eficazes para envolver em casa. Tomamos como base de óleo de massagem.


Somando-se a 5 gotas de óleos essenciais de limão e grapefruit. Você também pode usar o óleo de laranja, tangerina, zimbro, lavanda. Estes óleos são meios espetaculares de combate à celulite.
Prepare com antecedência para embrulhar filme plástico, em seguida, para as mãos gordas não fazê-lo.
Agora vamos colocar a mistura cozida de óleos no corpo e fazer massagem.
Faça Encabeçando o ego, como se puxar a pele. Movimento é desejável fazê durante 5 minutos em um site.

Agora vamos ser embrulhado com película aderente.

Após acondicionamento, é desejável colocar roupas quentes para criar thermoeffect. Deixamos um filme sobre a hora, mas pode ser mais. Desporto neste momento é melhor não se envolver em, pelo que não foi o superaquecimento. E se alguém tem varizes, em seguida, embalagem, em geral, precisa ser muito cuidadoso. Afinal de contas, os envoltórios também têm contra-indicações.
Depois de remover o filme, você vai ver no corpo de gotas de água falar. É bom. Em seguida, o processo de circulação e se livrar da celulite tem ido
não pode lavar, e limpe o corpo com uma toalha. O efeito do óleo ainda permanece no corpo.
E apenas um par de procedimentos, temos a pele lisa macia e sedosa. Envolver-se em uma casa envolve carregamento alternativo e você terá uma excelente corpo suave e bem preparado!

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

FAÇA & VENDA -Sanduíche Natural



Sanduíche de Peito de Peru

Ingredientes
2 fatias de pão de forma
1 colher (sopa) de maionese light
4 rodelas de tomate
6 fatias de peito de peru
10 fatias de mussarela de búfala
10 fatias finas de cenoura

Modo de Preparo:
Passe a maionese no pão e recheie com os outros ingredientes.



Sanduíche de Frango c/milho

Ingredientes
2 fatias de pão integral
3 colheres (sopa) de frango desfiado
1 colher (sopa) de milho cozido
1 colher (sopa) cheia de maionese
3 folhas de alface americana

Modo de Preparo:
Em uma cumbuca, misture o frango desfiado com o milho e a maionese. 
Passe esse recheio sobre uma fatia de pão, coloque a alface americana. 
Feche o sanduíche, corte ao meio. 




Sanduíche Natural de Atum

Ingredientes
2 fatias de pão de forma
150 g de pasta de atum*
3 fatias de tomate
1 ½ xícara (chá) de agrião
*Para a pasta de atum:
450 g de atum em lata
270 g de ricota
150 g de cream cheese
30 folhas de manjericão

Modo de Preparo:
Aqueça o pão no forno. 
Passe a pasta de atum nas duas metades do pão, coloque o tomate e o agrião. 
Corte em dois triângulos.

Para a pasta de atum
Corte o manjericão pequeno e bata com o cream cheese e a ricota no 
processador por aproximadamente um minuto. 
Adicione o atum e bata ate misturar bem todos os ingredientes.




Sanduíche Natural de Ricota


Ingredientes
1 pão de fôrma preto (sem casca)

Pasta de Ricota e Pepino:
400g de ricota fresca (passada pela peneira)
100g de cream cheese light
100g de iogurte natural
1/4 xícara (chá) de creme de leite light (ou UHT)
1 pepino tipo japonês com a casca bem picado (temperado e espremido)
3 colheres (sopa) de azeitonas verdes (cortadas em lascas)
2 colheres (sopa) de salsinha
Sal a gosto
Molho de pimenta a gosto
Noz moscada (ralada) a gosto
Temperos a gosto

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no processador, exceto o pepino e tempere a gosto. 
Junte o pepino e envolva delicadamente.

Montagem:
Monte o sanduíche intercalando uma fatia de pão preto, maionese light, 
uma farta camada de pasta de ricota e pepino, folhas de alface e 
finalize com outra fatia de pão de fôrma. 
Corte o sanduíche ao meio e embale com filme plástico. Mantenha refrigerado.


Fonte: http://recheiomania.blogspot.com/2013/04/faca-venda-sanduiche-natural.html#ixzz2hNAjcd7g

terça-feira, 11 de junho de 2013



Receita de berinjelas recheadas de atum


Receita de 3 blocos, simples e rápida de preparar.

Ingredientes

525 g de berinjelas (2 berinjelas pequenas)
80 g de cebola fresca (cebola nova que ainda não possui pele)
90 g de atum em lata ao natural (1 lata e meia, pequena de conserva)
10 g de azeite (1 colher de sopa bem cheia)
Uma peça de fruta pequena


Como preparar

beringelas recheadas de atum
  1. Lave as duas berinjelas e retire o talo, corte-as ao meio no sentindo do comprimento obtendo quatro metades, deve cozê-las numa panela com água a ferver temperada com sal durante 8 a 10 minutos. Quando cozidas retire da água e deixe arrefecer um pouco. Depois retire a polpa só de dois metades, cuidadosamente para não perfurar a pele, com a ajuda de uma colher de sopa e a ponta de uma faca, deixando uma borda de meio cm a toda a volta da pele.
    Das outras duas metades (1 berinjela), retire toda a polpa e deite fora a pele. Corte bem miudinho toda a polpa que retirou das berinjelas e reserve.
  2. Numa frigideira anti-aderente leve a aquecer o azeite, adicione depois a cebola fresca bem cortadinha o mais fino possível e deixe refogar muito lentamente até ficar transparente e tenra, não deve ficar escura, acrescente depois a berinjela cortada que reservou, tempere de sal e pimenta, deixe tudo refogar cinco minutos. Passados estes minutos acrescente o atum bem escorrido e desfeito com um garfo, envolva tudo bem e deixe cozinhar alguns minutos mais até tudo ganhar gosto.
  3. Recheie as duas metades da berinjela com o preparado anterior, pressionando bem para caber tudo, polvilhe com um pouquinho de queijo ralado e leve ao forno apenas a gratinar, até ganhar uma crosta dourada, cerca de cinco min.
  4. Sirva imediatamente.


Salada de lentilhas com salmão defumado


Receita de 4 blocos

Ingredientes:

45 g de lentilhas pardinas (lentilha pequena), se já estão cozidas são 135 g (¾ de chávena)
20 g de cebola fresca
60 g de tomate
2 pepininhos em vinagre
50 g de alface (2 chávenas bem cheias)
120 g de salmão defumado
1 1/3 colher de sopa de azeite virgem extra
1 colher de chá de vinagre; sal, louro, alho, pimenta.


Modo de preparação

saladas de lentilhas com escarola
  1. Colocar as lentilhas (se são pardinas não necessitam demolhar) numa panela e cubrir com água fria, junte um dente de alho inteiro, uma folha pequena de louro e uma pitada de pimenta, leve ao fogo a cozer durante cerca de 20 a 25 minutos, devem ficar tenras mas sem desfazer-se. Junte o sal  só a meio da cozedura. Uma vez cozidas escorre-as bem e passe-as por água fría. Deixe arrefecer preferentemente no frigorífico.
  2. Corte o tomate em cubos pequenos, a cebola bem picadinha, os pepininhos em rodelinhas e misture tudo às lentilhas, tempere com o vinagre, azeite e pimenta.
  3. Corte o salmão defumado em tiras finas e curtas e junte às lentilhas, envolva bem, deixando parte do salmão para decorar a salada
  4. No prato disponha a salada de lentilhas sob uma base de alface lavada e cortada, decorando à volta com o resto do salmão e alguns cubos de tomate. Sirva.

Pudim de iogurte

Peguei esta receita do blog Casa coisas e sabores da Adri que por sua vez pegou do blog Cucina Artusiana da Carla. Mas sempre ao reproduzir uma receita a gente dá um toque diferente. A receita original é feita em banho-maria no forno e eu fiz em banho-maria, mas na boca do fogão e também caramelizei a forma, bem, um pudim eu caramelizei a forma o outro eu fiz com calda de maracujá, sim, porque fiz dois pudins para testar qual ficaria melhor. Continuo na dúvida porque os dois ficaram muito gostosos. Mostro os dois e vocês decidam qual dos dois preferem, pois é uma sobremesa fácil de fazer, rápida e deliciosa!

Pudim de iogurte com calda de caramelo

Ingredientes:
2 potes de iogurte natural (400 ml)
1 caixa de creme de leite  (200 ml)
1 lata de leite condensado

Modo de preparar:
Pudim com calda de caramelo: Caramelize uma forma para pudim com 7 colheres de açúcar. Reserve.

Misture bem os ingredientes. Coloque-o na forma caramelizada. Leve para cozinhar na boca do fogão ( em forma banho-maria para pudim) por aproximadamente 30 minutos. Deixe esfriar e desenforme.

Pudim de iogurte sem calda

Para fazer o pudim sem a calda de caramelo:
Coloque a mistura do pudim em forma untada com óleo e respingada com água. Leve para cozinhar como o pudim anterior por 30 minutos  aproximadamente. Deixe esfriar e leve para a geladeira por no mínimo 3 horas. Desenforme e coloque a calda de sua preferência.

Calda de maracujá

Para a calda:
Retire a polpa de 3 maracujás pequenos ou 2 médios, junte 3 colheres de açúcar. Dissolva 1 colher rasa (sopa) de amido de milho em meia xícara de água e incorpore à polpa de maracujá com o açúcar. E em uma panela leve para ferver até que o açúcar dissolva bem e o amido cozinhe e forme uma calda encorpada e brilhante.

Provado e aprovado!

Folhados de alheira e salsa com sementes de papoila



Como tinha comprado uma alheira resolvi juntar-me ao desafio 
Sabores do fumeiro de Trás-os-Montes da laranjinha e participar com esta receita.



Ingredientes:
1 massa folhada redonda de compra
1 ovo
1 colher de sopa de sementes de papoila
1 alheira
salsa qb
 


Preparação:
Retirar a pele da alheira, picar salsa a gosto e misturar com a carne da alheira. 
Colocar a mistura numa frigideira a cozinhar uns minutos e deixar arrefecer.
Dividir a massa em 4 e colocar um pouco da mistura em cada parte. 
 Formar triângulos com a massa e fazer uns cortes na superfície. Pincelar com ovo batido e salpicar com sementes de papoila. Levar ao forno até ficar dourado e estaladiço.

Bom apetite!!!

Folhados cachorro na Actifry



Nesse dia, em que só me apetecia ir ver um filme enrolada numa mantinha, recorri uma vez mais à minha (grande) amiga Actifry e fiz estes folhadinhos. Lembrei-me de ter feito esta sobremesa e como resultou muito bem resolvi testar novamente. Ficaram prontos num ápice, deliciosos e bem simples de fazer. ara além disso tudo tornou-se uma refeição bem económica, por menos de 2,50 por pessoa.. razão pela qual aproveito para participar no desafio lançado pelo blog Cinco sentidos na cozinha para comemorar o seu 4º Aniversário. Sim, eu fiz na Actifry, mas podem ser feitos em qualquer forno depois de prontos...


Ingredientes:
1 massa folhada de compra
1 lata de 8 salsichas
4 fatias de queijo a gosto
4 fatias de fiambre de peru
ketchup qb

Preparação:
 Comece por cortar a massa para ficarem 4 fatias iguais e coloque por cima de cada parte uma fatia de queijo.
 Coloque uma fatia de fiambre por cima do queijo e as 2 salsichas por cima de cada fatia de fiambre.
 Coloque um pouco de ketchup por cima e feche os folhados.
 Coloque os folhados tabuleiro da Actifry e faça uns cortes por cima. Programe 8 minutos e descanse... quando acabar a Actifry vai avisar!

Ao fim dos 8 minutos tinham este aspecto... Não tenho por hábito pincelar com ovo, uma vez que acho que sem pincelar ficam lindos na mesma.. não concorda?

Bom apetite!!!